Yulaflı Muzlu Smoothie
Antrenman sonrası ideal, doyurucu içecek.
Kalori
290 kcal
Porsiyon
1
Süre
5 dk
Etiketler
vejetaryen, sporcu
Malzemeler
- 1 muz
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı süt
- 1 tatlı kaşığı bal
- Tarçın
Hazırlanışı
1. Tüm malzemeleri blendere koyun.
2. Pürüzsüz olana kadar çekin.
3. Üzerine tarçın serpiştirip servis edin.