Diyet Tarifleri
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
Protein ve sağlıklı yağ dolu, 10 dakikada hazır kahvaltı.
340 kcal10 dk1 porsiyon
Ana YemekFırında Sebzeli Tavuk
Düşük kalorili, doyurucu ve pratik ana yemek.
380 kcal45 dk2 porsiyon
AtıştırmalıkYulaflı Muzlu Smoothie
Antrenman sonrası ideal, doyurucu içecek.
290 kcal5 dk1 porsiyon
Ana YemekMercimek Çorbası
Klasik, doyurucu ve protein dolu Türk çorbası.
220 kcal35 dk4 porsiyon
Ana YemekQuinoa Salatası
Glutensiz, protein dolu, ferah bir öğle yemeği seçeneği.
310 kcal20 dk2 porsiyon
AtıştırmalıkEv Yapımı Granola Bar
Atıştırmalık için sağlıklı ve pratik alternatif.
180 kcal30 dk8 porsiyon